Voedingscoach

Bij de Voedingscoach bieden we hulp bij vragen over een gezonde levensstijl.
Hoe moet ons eetpatroon er uit zien om fit en gezond door het leven te gaan? In principe snapt
iedereen dat suiker, frisdrank, junkfood en alcohol laten staan een heel goed idee is. Maar dat is vaak
makkelijker gezegd dan gedaan. En wat moeten we dan wel eten en drinken?

En alle diëten en boeken die elkaar in rap tempo opvolgen maken het ook niet overzichtelijker.
De een eet geen vet, de ander geen koolhydraten en mogen we nu wel of geen melk drinken?

Bij De Voedingscoach doen we niet aan hypen, maar aan helpen en dat doen we graag met
eerlijke informatie. Wat is er nodig voor optimale gezondheid en wat heb jij nodig om jouw doelen te
bereiken? Samen zoeken we uit wat bij jou past en hoe jij daar uiteindelijk een leefstijl van kunt maken.
Want alleen dan heb je blijvend resultaat!

Personal trainer: voor meer energie

Je personal trainer leert je om soepel te bewegen, zodat jij je lichaam beter gebruikt. Op die manier verspil je geen energie bij dagelijkse klusjes zoals de boodschappen of het huishouden. En de energie die je overhoudt, steek je in leuke dingen. Een weekendje weg bijvoorbeeld. Of die ene hobby die al jaren stilligt wegens ‘geen fut’.