Pannenkoek Natuur
Bereiding
Voeg de inhoud van het zakje bij 75 ml water, meng met een klopper tot een homogene massa. Het geheel even laten rusten alvorens de pannenkoek in een anti-kleefpan met een weinig olie langs beide kanten te bakken.
Gemiddelde voedingswaarden per portie van 25 gram
| kCal | 90 |
| Vetten (g) | 0,6 |
| waarvan verzadigd (g) | 0,21 |
| Koolhydraten (g) | 3,5 |
| waarvan suikers (g)0,3 | 1,5 |
| Vezels (g) | 0,23 |
| Eiwitten (g) | 17,5 |
