Kant en klaar gerecht, toegelaten vanaf fase 3 en later.
Ideaal om uw gewichtsverlies te stabiliseren. U kunt uw gerecht nog afwerken met rauwe groenten en groenten.
Caloriearm en rijk aan proteïnen , dit gerecht zorgt voor een geleidelijke terugkeer naar een gezond en uitgebalanceerd dieet dankzij de gecontroleerde herintroductie van koolhydraten en vetten.
Dit kant-en-klare gerecht, een bron van vezels, stabiliseert en ondersteunt het gewichtsverlies.
Dit gerecht wordt geconsumeerd als onderdeel van een eiwitrijk dieet met beperking van koolhydraten en laag in vetten. ook geschikt voor spieropbouw.
| Gemiddelde voedingswaarden | 100 | g | portie 270 |
g |
| Energetische waarde | 383 | kJ | 1033 | kJ |
| 92 | kcal | 247 | kcal | |
| Vetten | 2 | g | 5.5 | g |
| waarvan verzadigde vetten | 0.5 | g | 1.4 | g |
| Koolhydraten | 9.6 | g | 26 | g |
| waarvan suikers | 0.5 | g | 1.4 | g |
| Vezels | 2 | g | 5.4 | g |
| Eiwitten | 7.7 | g | 20.8 | g |
| Natrium | 340 | mg | 910 | mg |
| Kalium | 179 | mg | 500 | mg |
| Calcium | 75 | mg | 210 | mg |
| Fosfor | 59 | mg | 165 | mg |
| Magnesium | 16 | mg | 45 | mg |
- vetarm
- bron van vezels
- zonder verzadigde vetten
- zonder conserveringsmiddelen
- 241 kcal en 24,6 gram eiwitten
Bereidingswijze: 5 minuten in een bain-marie of 2 minuten in de microgolf (prik gaatjes in de folie).
Ingrediënten: Kalkoen (28%), voorgekookte rijst (water, rijst, zout), water, wortels, paddestoelen, uien, mosterd (4%) (water, mosterdzaad, alcoholazijn, voedingszuur: citroenzuur, antioxydant: kaliumdisulfiet, lichte room (room, verdikkingsmiddel: gemodificeerd tapioca en aardappelzetmeel, pectine, melkzuurgist), vezels van cichorei, ambachtelijke mosterd (1,4%) (water, mosterdzaden, azijn, zout, zuurtemiddel: citroenzuur, antioxydant: kaliumdisulfiet ), bindmiddel: gemodificeerd maïszetmeel, zout, natuurlijk aroma, tijm, laurier, kurkuma.
Allergenen: Melk en ei.
