Ingrediënten: tarwevezel, tarwegluten, havereiwit, lijnzaad, sesamzaad, maanzaad, extra viergie olijfolie, zout, gist, emulgator: sojalecithinen.
Bewaring: Koel en droog bewaren
| Gemiddelde voedingswaarden | 100 | g | 30 | g |
| Energetische waarden | 1481 | kJ | 444 | kJ |
| 354 | kcal | 106 | kcal | |
| Vetten | 10 | g | 3 | g |
| waarvan verzadigde vetten | 2 | g | 0.6 | g |
| Koolhydraten | 8 | g | 2.4 | g |
| waarvan suikers | 0.8 | g | 0.24 | g |
| Vezels | 28 | g | 8.4 | g |
| Eiwitten | 44 | g | 13.2 | g |
| Zout | 1.35 | g | 0.40 | g |
- 1 portie = 3 beschuiten
- 13 g eiwitten, aan te vullen met eiwitrijk beleg
