Author - TOM Cosyns

Tips voor het relaxen in een sauna!

Een sauna nemen bij je thuis is een goede manier om te kunnen ontsnappen aan het dagelijkse drukke leven. Even aan aantal minuten genieten in de warme van een sauna kan je volledig ontspannen, waardoor je daarna weer bomvol energie zit. In deze tekst staan een aantal tips waardoor je sauna ervaring nog beter is. Als je voor de eerste keer naar een sauna gaat, dan is het verstandig om plaats te nemen op de laagste sauna bank. Op de [...]

Tips om gezonder en fitter te leven

Het is een grote hit bijna iedereen doet het, is er mee bezig of gaat eraan beginnen. Ik heb natuurlijk over gezond en fit leven. In het begin is het moeilijk omdat je jezelf er aan toe moet zetten, maar als je er eenmaal mee bezig bent kun je bijna niet meer stoppen en wanneer je een paar overslaat ga je het beginnen te missen. Goed ontbijt Iedereen weet dat het ontbijt de belangrijkste maaltijd van de dag is. Hierom moet [...]

Wat zijn de voordelen van een haar transplantatie?

Bij een haartransplantatie worden er uit de haarkrans aan de achterkant van het hoofd grafts weggenomen. Grafts zijn haarwortels met 1 tot 4 haren. Deze grafts worden vervolgens naar het gebied dat is aangegeven door degene die de haartransplantatie ondergaat overgebracht. De overgebrachte haren vallen na zo’n 2 tot 4 weken uit, waarna deze na zo’n 3 tot 4 maanden weer opnieuw gaan groeien. Na 12 maanden is het resultaat optimaal. Voordelen van een haartransplantatie zijn dat de overgebrachte haren uw [...]

Tips om lekker in je vel te zitten

Zit je niet zo lekker in je vel? Dat is natuurlijk niet de bedoeling. Het is van belang dat je goed in je vel zit zodat je dagen aangenaam zijn en je leven een stuk aangenamer is maar hoe kun ervoor zorgen dat je lekker in je vel zit. In dit artikel bespreken we een paar handige tips hoe je lekker in je vel kan zitten. Dus lees snel verder. Sporten Tegenwoordig is sporten een hele hype, je ziet iedereen in [...]

Fit en verzorgd

De maatschappij van tegenwoordig hecht enorm veel waarde aan het idee dat de meeste mensen fit en verzorgd moeten zijn. Voor sommige mensen is echter simpeler gezegd dan gedaan. Om verzorgd over te komen hoef je niet netjes gekleed te zijn of een pot gel in je haar te doen het zijn de kleine dingen die het verschil maken, zoals: iedere dag douchen, twee keer per dag tandenpoetsen, deo opdoen voordat je het huis uitgaat en zo nog veel [...]

Let’s show them more skin!

Wanneer je zo druk bezig bent met het verzorgen van je huid mag het resultaat wel gezien worden. Door het dragen van sieraden valt dit dan ook wat natuurlijker op en zeg nou zelf wat is nou mooier dan een choker? Sinds de terugkomst van deze old school trend is het bijna niet te missen. We vinden de chokers overal en dragen ze om onze outfit compleet te maken. Daarnaast is het maken van een eigen choker erg simpel en [...]

Wat is je BMI?

BMI staat voor Body Mass Index. Je BMI is een Index voor je gewicht in verhouding tot je lengte van je lichaam. Als je je Body Mass Index berekent, kan je kijken of je gezond bent qua bijvoorbeeld je gewicht van je lichaam. Indien je te zwaar bent en dit gevolgen kan hebben voor je gezondheid, zal dit aan je worden aangegeven met je Body Mass Index. puberteit Indien een vrouw haar BMI berekent terwijl zij in de puberteit zit, misschien [...]

Zet uw gezondheid niet op het spel

Veel mensen beweren dat ze kilo’s kwijtraken als ze roken. Daar zit een kern van waarheid in, want in een sigaret zitten bepaalde stofjes waardoor je geen trek hebt in eten en daardoor ook niet aankomt. Wellicht is dat het enige positieve aan roken, want voor de gezondheid is het bijzonder slecht. Toch roken nog steeds veel mensen in Nederland ondanks alle waarschuwingen. Zij vinden het gewoon lekker op een sigaret op te steken zonder erbij na te denken [...]

Waarom je kan afvallen door Yoga

Yoga is een sport die op dit moment, anno 2016, enorm in opkomst is. Waar een deel van de bevolking het nog wegzet als ‘’zweverig’’ en ‘’onzinnig gedoe’’ is er ook al een grote groep die hierbij zweert. Wij horen bij die tweede groep en we gaan je vertellen waarom Yoga je kan helpen wanneer je bezig bent met afvallen. Dit is maar een klein deel van wat Yoga allemaal voor je kan betekenen, dus pak een yogamat en [...]

Kan je afvallen en creatine gebruiken?

Veel mensen willen graag wel een paar kilootjes kwijt, maar kunnen zichzelf er niet toe zetten om gezonder te gaan eten of om meer te gaan sporten. Dit kan om uiteenlopende redenen zijn zoals het te druk hebben, niet weten hoe het moet of gewoon geen motivatie hebben. Wat voor reden het ook is, één ding staat als een paal boven water en dat is dat als iemand wil afvallen, diegene het op een simpele manier wil doen. Dit [...]